Jumat, 21 Agustus 2015

Manfaat yoghurt

Saya selalu melihat manfaat yoghurt setiap rumah tangga termasuk saya membuat yoghurt di rumah, dan mereka masih terus melakukannya. Setelah pindah ke London saya melihat tidak ada, membuat yoghurt di rumah. Bahkan teman-teman saya, keluarga, dari India telah menahan diri bentuk praktek. Terlepas dari tidak memiliki cukup waktu, alasan lain yang mereka berikan adalah terlalu dingin di sini dan mungkin tidak diatur. Tanpa menyelidik lebih lanjut saya memutuskan untuk pergi dengan orang banyak dan mulai membeli bak yoghurt, sampai aku datang di artikel tentang probiotik dan bakteri hidup dan banyak kegunaan mereka. Tanggapan pertama saya adalah untuk memeriksa label untuk kultur probiotik atau hidup pada produk saya. Ini tidak menentukan. Reaksi langsung saya adalah, oh my god! Saya telah makan yoghurt mati begitu lama.

Pada perjalanan berikutnya ke super market saya mulai memindai setiap bak yoghurt di rak. Saya menemukan beberapa yang berisi bakteri hidup dan kultur. Lega telah menemukan apa yang saya cari, saya membeli bak probiotik rumah. Namun, masih belum mengatasi dari shock makan yoghurt mati selama berbulan-bulan, saya memiliki keinginan yang kuat untuk membuat yoghurt di rumah. Mungkin ini adalah untuk menenangkan diri, dan memverifikasi apakah klaim budaya hidup benar, dan juga melihat apakah saya bisa meniru proses yang diikuti kembali ke rumah. Saya rebus susu dan sisihkan sampai hangat. Saya kemudian menaruh beberapa yoghurt dari bak mengklaim bakteri hidup dan meninggalkannya semalam di tempat yang hangat dari rumah saya.

Kekecewaan saya proses telah gagal. Meskipun yoghurt probiotik saya membawa adalah asli, tapi karena aku tidak bisa meniru proses aku ditinggalkan frustrasi. Selain itu, saya tidak ingin memberikan pada klaim belum dicoba dari sesama orang India lainnya. Apa yang mengganggu saya lebih adalah perusahaan yang menjual yoghurt mati, yang saya makan selama berbulan-bulan. Keprihatinan saya adalah asli dan ini meninggalkan aku mempertanyakan seluruh industri makanan yang muncul seperti sapi pemerahan dan hanya motivasi pemilik tampaknya tunai.

Saya melanjutkan eksperimen saya membuat yoghurt di rumah dan terus berusaha merek yang berbeda dari toko-toko yang berbeda. Akhirnya setelah banyak percobaan dan ekspedisi saya berhasil memproduksi batch pertama dari yoghurt buatan sendiri. Yeh! Sejak itu saya telah membuat dan saya lebih suka membuat yoghurt di rumah. Banyak manfaat adalah: buatan yoghurt lezat, tidak ada bahan pengawet dan aditif lain dan penting itu juga mengurangi limbah kemasan dan ramah lingkungan karena itu.

Suara ramah lingkungan dingin dan Anda mendapatkan beberapa poin brownies untuk itu. Tapi secara pribadi, setiap kali saya membuat yoghurt sendiri itu membuat saya bahagia karena tidak menggunakan satu bak plastik lagi yang mungkin membutuhkan waktu ratusan tahun untuk menurunkan. Dan terlebih lagi, aku bisa makan hidup, yummy buatan yoghurt.

Cara mengatasi rambut rontok dengan obat penumbuh rambut

Sambil Cara mengatasi rambut rontok beberapa yoghurt setiap hari belum tentu membuat Anda dalam kesehatan yang sempurna setiap saat, masih banyak alasan mengapa membuat yoghurt merupakan bagian integral dari diet Anda dapat bermanfaat bagi kesehatan. Menurut Mayo Clinic, sebuah porsi delapan ons yoghurt alami mengandung setara dengan sekitar 400 mg kalsium alami, yang berada di atas bahwa dari apa segelas susu menyediakan. Penelitian ini juga mengungkapkan bahwa yoghurt mengandung lebih banyak kalium dibandingkan sebuah pisang dan sebanyak protein telur atau daging. Selain itu, budaya hidup di yoghurt membantu pencernaan dan juga melawan bakteri berbahaya.

Yoghurt adalah Sumber Vitamin
Yoghurt juga merupakan salah satu sumber yang paling komprehensif alami vitamin B. Ini berisi beberapa vitamin yang rambut rontok dapat meningkatkan tingkat kesehatan secara keseluruhan. Bakteri alami dalam yoghurt membantu dalam mengurangi gejala kondisi tertentu seperti sindrom iritasi usus IBS dan juga mencegah timbulnya infeksi dari ragi. Seperti yoghurt mengandung kalsium alami, juga membantu dalam menjaga tulang kuat dan mencegah penyakit seperti osteoporosis.

Yoghurt untuk Laktosa intolerants
Orang-orang yang telah laktosa intoleran semua kehidupan mereka sering dapat mencerna yoghurt. Ini adalah salah satu alasan untuk obat penumbuh rambut popularitas yoghurt, karena memberikan dosis harian kalsium tanpa menyebabkan masalah kesehatan. Proses yang terlibat dalam mengkonversi susu alami atau laktosa menjadi hasil asam laktat dalam pembentukan yoghurt. Ini berarti bahwa tubuh tidak memproses gula yang terkandung dalam produk susu asli. Dengan demikian, adalah aman bagi orang-orang tidak toleran laktosa untuk mengkonsumsi yoghurt.

Bakteri baik dan Proboscis di Yoghurt
Sangat penting untuk menyadari bahwa tubuh membutuhkan jumlah yang sehat bakteri "baik". Bakteri ini hadir dalam saluran pencernaan, dan sebagian besar yoghurt hari ini diproduksi menggunakan baik, bakteri ini aktif. Bakteri baik juga mempromosikan hitungan mikroflora, yang pada gilirannya menjamin keseimbangan alam yang benar dari organisme hidup di usus besar.

Probiotik secara harfiah berarti "untuk hidup" dan mengacu pada organisme hidup yang membuat manfaat kesehatan ketika mereka dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Organisme ini hadir dalam yoghurt dan dengan demikian membantu untuk memastikan kesehatan yang baik.

Senin, 17 Agustus 2015

Cara merawat rambut rusak

Terjadinya kerusakan Cara merawat rambut rusak rambut dijamin apakah Anda tunduk rambut Anda untuk itu. Kerusakan rambut adalah proses alami. Jika Anda tidak merawat kerusakan rambut Anda, dapat menyebabkan kerusakan lebih ke dibandingkan dengan mereka yang mengurus.

Setiap hari, Anda tunduk rambut Anda untuk kegiatan seperti mencuci, pengeringan dan menyisir. Beberapa dari kami juga menggunakan klip, band, menjalin menambahkan fashion dan gaya lebih lanjut untuk rambut. Dengan rambut Anda menjadi sasaran begitu banyak tindakan itu sangat normal bahwa akan ada beberapa tingkat kerusakan rambut.

Rambut Anda kehilangan keluar bersinar dan mental sekali ini terjadi. Ini akan mulai mencari rusak dan kurus. Jika kerusakan yang berlebihan ada kemungkinan bahwa akan ada rambut rontok. Hal ini akan menyebabkan penipisan luas rambut. itu juga bisa menyebabkan kebotakan dini. Kita semua menyadari bahwa tingkat kecantikan Anda tergantung pada semua atribut seperti kulit, rambut, mata, dll tidak heran rambut penting bagi cara kita melihat dan merasa.

Berikut adalah beberapa tips untuk orang dengan rambut sehat untuk menjaga rambut seperti itu:

Jangan mencuci rambut setiap hari: rambut cuci membersihkan rambut Anda dan jika Anda mencuci rambut Anda sering, dapat dengan mudah merobek semua nutrisi penting dari kulit kepala Anda. Hal ini dapat menyebabkan kekeringan pada rambut, rambut rontok berlebihan, beruban rambut, dll Anda pasti bisa mencuci rambut setiap hari alternatif jika Anda ingin.

Hati-hati sebelum Anda membuat beralih pada produk: kerusakan rambut Anda bisa meningkat secara substansial jika Anda sering mengubah produk. Jika Anda adalah salah satu yang akan mencoba sampo yang baru tiba, maka Anda bisa menjadi orang dengan masalah botak. Setiap kali Anda ingin mengubah sampo atau produk perawatan rambut lainnya, Anda harus berhati-hati tentang pilihan yang baru. Ada kemungkinan rambut rontok maksimal jika Anda tidak memilih produk yang tepat untuk rambut Anda.

Potong atau memangkas rambut setelah setiap selang: Rambut Anda membutuhkan pemangkasan yang tepat atau pemotongan setelah setiap interval. Interval akan tergantung pada tingkat kerusakan rambut Anda memiliki untuk mempertahankan. Anda bisa memberikan rambut Anda trim kuartalan, setengah tahunan atau enam bulanan. Pemangkasan atau memotong akan memastikan bahwa semua perpecahan dan rambut beruban di bagian bawah telah dihapus. Pemangkasan akan memastikan bahwa rambut Anda tumbuh lagi seragam dan indah tanpa setidaknya kerusakan.

Memberikan nutrisi untuk rambut: Gunakan minyak di negara-negara tropis untuk rambut sangat umum. Apakah Anda harus tahu, bahwa orang Asia memiliki bulu mata lebih indah dan alis dari Kaukasia? Meskipun tidak ada hubungan langsung telah dibentuk, antara minyak dan rambut. Ada banyak orang yang akan menjamin keuntungan mereka. Ada banyak varietas yang berbeda dari minyak Anda bisa menggunakan dari. Minyak kelapa adalah yang paling terkenal di antara mereka. Minyak lainnya adalah Amla (zaitun Asia, karena beberapa menyebutnya), minyak Almond, minyak Lavender (minyak ini milik kategori aromaterapi), dll pijat Reguler dengan minyak ini dapat membuat rambut Anda lebih bersinar dan berkilau. Anda perlu untuk memijat rambut Anda dengan benar dan tetap diminyaki semalam setidaknya sekali seminggu untuk hasil yang pasti.

Mengikat mereka pergi: Anda memiliki rambut yang indah, tidak diragukan lagi, namun, Anda perlu untuk menunjukkan ini dari semua waktu. Merawat rambut Anda preciously, memastikan ini terikat pergi ketika Anda bekerja, bepergian, belajar, dll ini akan membantu meminimalkan kerusakan rambut dan menjamin kehidupan yang panjang untuk ini.